睡眠障害。
いまだに睡眠障害に悩まされてる。
母親の訃音が11月27日(水)だったので、
今日で16日連続2、3時間しか寝てないということになる。
22時台に寝ようが24時台に寝ようが1時台に寝ようが、決まって2時台に目が覚めて
そっから寝れない。
以前も書いたが母親の絶命した時刻が2時台だったのではないかと。
昨日まで仕事への影響は感じなかったが、今日はややきつかった。
明らかに寝不足による不調を自覚した。
睡眠不足は血管が弱くなったり脳や消化器系にも悪影響を及ぼすしで体に
良いことはひとつもない。
俺が死んでも地獄行きは確定してるし、天国の母親には絶対会えないので
そういう意味でも睡眠不足に...
良いことはひとつもない。